Escuchar música le hace bien a tu corazón

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Todos disfrutamos de nuestra música favorita, ya sea en el radio de nuestro carro o en nuestra casa cuando estamos en nuestro cuerpo, bailando y cantando en la sala o en donde sea.

Y es interesante saber, que el hecho de que suene la melodía de nuestras canciones preferidas no solo tiene efectos beneficiosos sobre el estado de ánimo. También mejora la función endotelial en pacientes con enfermedad arterial coronaria, sobre todo si se escucha mientras se practica ejercicio físico, tal y como exponía Marina Deljanin durante la última reunión de la Sociedad Europea de Cardiología.

Según Deljanin, este efecto de la música se explica porque las endorfinas que secretamos en el cerebro al disfrutar de una canción activan el óxido nítrico, que dilata los vasos aumentando el caudal de sangre. Y recomienda combinarla con el entrenamiento físico que habitualmente se usa para rehabilitar a pacientes con enfermedades coronarias. Eso sí, Deljanin advierte que "no hay una música ideal para todos, y que cada paciente debe escoger cuál aumenta sus emociones positivas y le hace sentir feliz".

¿Cuál es tu música favorita?

Fu http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/escuchar-tu-musica-favorita-…

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